今日は1人の子が友達を連れて来てくれました。
そしたらその友達も友達と来てくれて
その友達も友達と来てくれて…?
1人で初参加してくれた方もいらっしゃって…
何と参加人数の半数は
初めましてメンバーでの練習会となりました🎾
という事で半分くらい初めて打つ球との
練習だったので
色んな球を打てて楽しかったです✨
数年ぶりにラケットを握った
という方もいらっしゃいましたが
身体は覚えてるもんですよねー
これを機に復活してくれると嬉しいです😆
友達同士🤝参加OK
ピン参加📍も勿論OK
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📷新メンバーへの焦りからなのか
筋トレを始め出した図
これはいったい何に効くのですか？w
まずはプランク3分から
よろしくどうぞ
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